เคล็ดลับอาหารลดความเสี่ยงมะเร็งปอด

1. ผักตระกูลกะหล่ำ ยับยั้งเอนไซม์ลุกลามของเซลล์มะเร็งได้

   - มีสารซัลโฟราเฟน ป้องกันและต่อสู้กับเซลล์มะเร็ง และช่วยขับสารพิษจากปอดได้

   โดยต้องนำผักตระกูลกะหล่ำมาหั่นก่อนปรุง

   - มีสารอินโดล-3-คาร์บินอล ช่วยซ่อมแซมเนื้อเยื่อที่ถูกทำลายจากเซลล์มะเร็ง

2. ส้ม มะละกอ แครอท และพริกหยวกแดง เป็นแหล่งของ วิตามินเอและเบต้าแคโรทีน

   - มีสารต้านอนุมูลอิสระ ช่วยลดความเสี่ยงโรคมะเร็งปอด

3. ถั่วเหลือง ฮอร์โมนธรรมชาติ ช่วยยับยั้งเซลล์มะเร็ง

   - ไอโซฟลาโวนและฟลาโวนอยด์ ชะลอการเจริญเติบโตของมะเร็งปอด

4. ปลาทูน่า ปลาแซลมอน และปลาจากทะเลน้ำลึก มีโอเมก้า-3 สูง

   - กินปลาแทนไขมันสัตว์ ช่วยลดการเกิดโรคมะเร็งปอด

5. ผักโขม ผักคะน้า ถั่ว ลดความเสี่ยงมะเร็งปอดในคนสูบบุหรี่

   - โฟเลต หรือวิตามินบี 9 ช่วยปกป้องเซลล์จากสารก่อมะเร็งในบุหรี่

6. แอปเปิล มีวิตามินและแร่ธาตุที่มีส่วนช่วยในการบำรุงปอด

   - นอกจากมีวิตามินซีและเส้นใยอาหารสูงแล้ว ยังมีเคอร์ซิทีนซึ่งเป็นอนุมูลอิสระ เคล็ดลับคือห้ามปอกเปลือก สารสำคัญอยู่ที่เปลือก

7. ขิง ช่วยต้านการอักเสบภายในร่างกาย มีสารต้านอนุมูลอิสระ ช่วยลดความเสี่ยงโรคมะเร็ง

   - สารโชกาออล และจิงเจอรอล ในขิงช่วยลดการอักเสบ กระตุ้นภูมิคุ้มกันและต้านการเกิดมะเร็ง

8. เมล่อน มีสารต้านอนุมูลอิสระ ที่ช่วยลดความเสี่ยงเป็นโรคมะเร็ง

   - สารเอสโอดี ช่วยกระตุ้นการขับสารพิษจากร่างกาย และช่วยขับสารพิษที่ก่อมะเร็งออกจากร่างกาย

#โรงพยาบาลมะเร็งชีวามิตรา #โรงพยาบาลเฉพาะทางมะเร็ง #อุบลราชธานี

“กายต้องตรงจุด ใจต้องดูแล”

ปรึกษาแนวทางการรักษาและนัดหมายแพทย์ โทร. 045-958-888

สอบถามเพิ่มเติม m.me/chiwamitra

www.chiwamitra.com

แผนที่การเดินทาง https://goo.gl/maps/eiZuEz14scdPHf996

#มะเร็งปอด

#อาหารลดความเสี่ยงมะเร็งปอด

#อาหารต้านมะเร็งปอด

#LiquidBiopsy

#ตรวจสุขภาพประจำปี

#ตรวจคัดกรองโรคมะเร็ง

#รักษามะเร็ง

#เคมีบำบัด

#ฉายแสง

#Oncothermia

#TargetedTherapy

#ยาพุ่งเป้า

#ภูมิคุ้มกันบำบัด

#หมอมะเร็ง

#หมอธนุตม์

#มะเร็งระยะสุดท้าย

#มะเร็งระยะแพร่กระจาย